Сахарный диабет: причины, симптомы, лечение

Что представляет из себя сахарный диабет

Сахарный диабет – это заболевание, которое проявляется, как правило, в хронической форме и возникает вследствие нарушения обмена веществ, результатом чего является повышенный уровень глюкозы в крови. Высокий процент сахара в крови является основным признаком сахарного диабета и может приводить к серьезным осложнениям, если его не контролировать.

Важно осознавать, что поставленный диагноз не является чрезвычайной или катастрофической ситуацией, которую нельзя поправить. С помощью здорового питания, физической активности и регулярного медицинского обследования можно контролировать уровень сахара в крови и жить полноценной жизнью, несмотря на диабет.

Необходимо также отметить, что самолечение может привести к серьезному ухудшению общего состояния здоровья и даже к смерти. Поэтому, если у вас есть симптоматика, которая свойственна сахарному диабету, или вы находитесь в группе риска, не откладывайте визит к врачу. Он поможет Вам пройти необходимые обследования, поставит точный диагноз и разработает индивидуальную концепцию лечения.

Типы диабета

Существует несколько разновидностей сахарного диабета, но наиболее часто встречающимися являются два.

• Первый тип – это заболевание, при котором иммунитет человека идёт в атаку и уничтожает клетки эндокринной железы, которые отвечают за выработку инсулина. Из-за этого у больных возникает недостаток инсулина, и им жизненно необходимо получать его из внешних источников.
• Второй тип развивается постепенно и обычно связан с недостаточной выработкой инсулина или с неэффективным поглощением имеющегося инсулина клетками организма. Этот тип может быть связан с возрастом, генетикой, лишним весом, малоподвижным образом жизни и другими факторами предрасположенности.

Также есть иные виды сахарного диабета, например, связанные с беременностью или определенными медицинскими состояниями. Высокий процент содержания сахара в крови, характерный для всех типов сахарного диабета, способен привести к осложнениям, включая повреждение нервной системы, а также зрения, почек и сосудов.

Причины возникновения

Существует набор факторов, которые могут поспособствовать формированию сахарного диабета:

• Генетическая предрасположенность: наследственность может повышать шанс возникновения сахарного диабета у некоторых людей.
• Нарушение метаболизма: ожирение, особенно с жировым отложением в брюшной области, часто сопровождается нарушением метаболизма и увеличивает риск возникновения сахарного диабета.
• Физическая неактивность: недостаточная физическая активность может повышать склонность к заболеванию.
• Пищевые привычки: употребление продуктов, богатых углеводами, в избытке.
• Постоянные стрессы: продолжительный стресс может повысить уровень кортизола, который влияет на процент сахара в крови.
• Период вынашивания ребенка: возникновение гестационного диабета у беременных женщин. Это связано с тем, что во время беременности у женщины серьезно меняется уровень гормонов.
• Болезни, связанные с поджелудочной железой: могут способствовать формированию сахарного диабета.
• Лекарственные препараты: определенные лекарства, например глюкокортикостероиды, способны изменять процент сахара в крови и повышать риск развития сахарного диабета.
• Определенные заболевания: некоторые болезни, такие как церебральный паралич или синдром Дауна могут повысить риск возникновения сахарного диабета.

Кроме того, окружающая среда, загрязнение воздуха, некоторые химические вещества – все это повышает риск формирования сахарного диабета. И тем не менее, большинство людей могут существенно снизить эту опасность посредством управления весом, правильного питания, физической активности и регулирования уровня глюкозы в крови.

Симптомы

Симптоматика сахарного диабета напрямую зависит от типа и формы течения заболевания. Так, второй тип диабета может не проявлять себя очень долго, тогда как симптомы диабета первого типа человек заметит практически сразу из-за быстрого развития болезни и возникающих осложнений.

Сахарный диабет проявляется через такие признаки:

• Частое мочеиспускание. Излишек сахара в крови приводит к тому, что почкам становится тяжело полностью всасывать глюкозу, которая проходит через них, поэтому она выделяется в мочу. Именно из-за этого  увеличивается количество мочи и происходит частое мочеиспускание.
• Частая потребность пить, сильная жажда. Имеет прямую взаимосвязь с частым мочеиспусканием. Регулярные походы в туалет могут привести к обезвоживанию организма, что вызывает жажду.
• Чувство сухости во рту и на коже
• Проблемы со зрительным аппаратом, частые головные боли и головокружения
• Утомляемость и понижение работоспособности. Люди с сахарным диабетом могут чувствовать утомляемость из-за недостатка энергии, которую организм не может использовать продуктивно, так как глюкоза не попадает в клетки.
• Ощущение запаха ацетона в дыхании. При заболевании сахарным диабетом часто наблюдается запах ацетона в дыхании, вызванный образованием кетоновых тел, которые образуются при расщеплении жиров вместо глюкозы в результате нехватки инсулина.
• Нервозность и раздражительность
• Зуд и чувство онемения в руках и ногах
• Проблемы со сном
• Резкое повышение аппетита без явной причины
• Ожирение или серьезное снижение веса
• Раны и повреждения, которые долго не заживают. У пациентов с сахарным диабетом медленнее заживают раны и порезы, что может быть связано с нарушением кровообращения, обусловленным высоким уровнем сахара в крови.

Как диагностировать

Для того, чтобы диагностировать у пациента сахарный диабет, лечащий врач назначает несколько тестов, которые дают возможность определить наличие болезни и ее тип.

• Анализ крови на уровень глюкозы: это самый часто применяемый тест, который обычно выполняют на голодный желудок. Как правило, когда процент глюкозы в крови выше нормы (>126 мг/дл), лечащий врач может предложить сдать вспомогательные анализвы.
• Глюкозотолерантный тест: проводится, если результаты анализа крови на процент глюкозы не являются окончательными. Для этого выпивается очень сладкий напиток с большим содержанием сахара, его пьют на голодный желудок, а затем повторно проверяют уровень глюкозы через несколько часов.
• Анализ на гликогемоглобин: этот тест позволяет оценить усредненный процент глюкозы в крови за последние 2-3 месяца. Если уровень гликированного гемоглобина высокий (>6,5%), это может указывать на наличие зарождающегося сахарного диабета.
• Тест на антитела к островковым клеткам поджелудочной железы: этот тест проводится, если имеются подозрения на наличие первого типа сахарного диабета, когда иммунитет организма проводит атаку и разрушает островковые клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
• Лабораторное исследование мочи: у пациентов с сахарным диабетом проявляется высокий процент содержания глюкозы и кетоновых тел в моче, что может говорить о нарушении обмена глюкозы.

Методы лечения

Методы излечения от сахарного диабета различаются в зависимости от его типа и тяжести.

Для пациентов, у которых поставлен диабет второго типа, первоначальной терапией является корректировка образа жизни, включающая здоровое питание (уменьшение потребления быстрых углеводов и жиров, выбор продуктов с низким гликемическим индексом, увеличение потребления овощей и фруктов), физическую активность (Вы можете выбрать любую физическую нагрузку, которая вам по душе — йога, танцы, бег), контроль за весом и прекращение курения. Если такие меры недостаточны для установления контроля за уровнем сахара в крови, может быть назначена фармакологическая терапия, включающая таблетки для снижения уровня глюкозы в крови или инъекции инсулина.

При выявлении диабета первого типа, как правило, назначается инсулинотерапия. Помимо инъекций инсулина, для некоторых пациентов на определенном этапе лечения вводятся различные лекарственные препараты, которые помогают снижать уровень сахара в крови. Для диабетиков первого типа важным составляющим при поддержании уровня глюкозы в крови является соблюдение специальной диеты. Это может быть лечебный стол или рацион питания, составленный врачом индивидуально. Впрочем, основывается меню в большинстве случаев на таких принципах, как исключение быстрых углеводов и сладкого, корректировка режима питания и увеличение количества овощей в рационе.

Важно понимать, что окончательно излечиться от сахарного диабета невозможно, но медикаментозная терапия и способность научиться жить со своей болезнью может помочь сохранять стабильный уровень глюкозы в крови. Лечение диабета должно осуществляться под наблюдением врача, который будет следить за процентом сахара в крови и корректировать лечение.

Профилактика сахарного диабета

Специалистами разработано несколько общих рекомендаций для предупреждения возникновения сахарного диабета. Эти рекомендации включают:

• Контроль за весом и удержание его в пределах, соответствующих Вашему росту и возрасту, посредством здорового рациона и упражнений (следить за весом рекомендуется с применением калькулятора БЖУ).
• Использование здоровой пищи при формировании своего меню, включая овощи, фрукты, белковые продукты и пищевые волокна, а также ограничение потребления продуктов, богатых углеводами и жирами.
• Регулярная физическая нагрузка для улучшения обмена веществ и контроля уровня глюкозы в организме.
• Управление стрессом через медитацию, йогу или другие техники релаксации.
• Регулярный контроль процента сахара в крови и соблюдение рекомендаций врача.
• Прекращение курения.

Необходимо помнить, что профилактические мероприятия по предупреждению сахарного диабета – это комплексный подход, включающий ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, постоянную физическую активность и управление уровнем сахара в крови. Если у вас есть генетическая предрасположенность к развитию болезни, не забывайте следовать этим важным рекомендациям.